Magnífica carrera la vivida ayer en Marbella. Al final
la lluvia no pudo desdibujarla y los más de 2.000 participantes vivimos un gran
día.
Me habían hablado muy bien de la carrera y cumplió con
las expectativas creadas. Gran organización, gran número de voluntarios, sin
aglomeraciones ni en la recogida de dorsales ni tras la carrera en los puntos
de avituallamiento, todo genial.
Un gustazo ver que en Málaga provincia, salvo
desastrosas excepciones (Global Sport Málaga y sus “Carrera Nocturna ‘Ciudad de
Málaga’” y el “Trail Running ‘Ciudad de Málaga’”) se organizan muy bien los
eventos deportivos.
Volví a coincidir de nuevo con Blanca y Elo,
acompañados de compañeros de Bichos Runners, que siguen también con su
preparación para la Maratón de Málaga. Va quedando menos.
Me hizo mucha ilusión volver a ver a Lorena y Jose.
Tiempazo de Jose. 1 hora 42 min. No pienses en lo que
podrías haber hecho sino en lo que hiciste. No disfrutaras del carrerón que
hiciste y tendrás sensación de frustración.
Y Lorena, la cual entrena desde hace pocos meses y
exfumadora, bajar de las 2 horas en su primera media con 1’58”, es para que se
sienta, no orgullosa, si no lo siguiente.
Un gustazo el veros de nuevo, y a seguir adelante, que
esto no para.
Por mi parte, he vuelto a mejorar marca y ya estoy en
01:48:40. Me siento genial por la mejora que estoy experimentando. El
entrenamiento acumulado y la pérdida de peso, donde ya estoy por debajo de 73
kg, entre otras cosas, me está permitiendo esta mejora.
Hoy a rodar 60’ aeróbico ligero, el miércoles 4k+3k de
aeróbico medio con 2’30” rec., el viernes 120’ de aeróbico regenerativo y el
domingo series de 1k+1,2k+1,5k+1,2k+1k de aeróbico intenso con 2’ rec.. Me
encanta el entreno de esta semana.
10 semanas queda llegar al 7 de diciembre y los
entrenamientos se van endureciendo. Está siendo un trayecto más hermoso de lo
que nunca imaginé. El objetivo de la meta se encuentra más cerca. Sueño con
ello. Bendito sueño.
Hoy más que nunca:
#dearhardwork
#nopiensescorre
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